¿Qué hacer en un ataque de pánico?
Un ataque de pánico es la aparición brusca de mucha ansiedad, donde la persona siente que va a morir, que va a tener un ataque al corazón, que se va a volver loco o va…
Autoestima, más que palabras bonitas
La autoestima y el amor propio, unas palabras tan de “moda” en la actualidad, pero ¿sabemos en realidad a qué nos estamos refiriendo? La autoestima es la valoración que se tiene de sí mismo, una integración…
Ventajas de la terapia virtual
A través de las herramientas digitales, el acceso a la terapia psicológica ha podido flexibilizarse y permitir que más personas puedan acceder a ella, conservando la eficacia y la rigurosidad de la modalidad presencial. Puedes…